1. Đừng quên chăm sóc làn da khu vực cổ

Cùng với da mặt thì ở khu vực cổ cũng là nơi cần phải được chăm sóc đúng mực. Nhiều chị em khi làm đẹp cho khuôn mặt đã quên đi phần này đã tạo nên một sự cách biệt khập khiễng giữa mặt và cổ.

Để có được vẻ đẹp toàn diện và tự nhiên, bạn hãy dành thêm chút thời gian để chăm sóc cho làn da dưới cổ như dưỡng ẩm, mát xa… tạo vẻ đẹp cân đối.

  Chăm sóc vùng cổ cũng là một bước làm đẹp

2. Tăng cường những loại thực phẩm lành mạnh

Sử dụng nhiều trái cây có thể giúp làn da được cung cấp nhiều nước giúp tăng cường độ ẩm cho làn da. Các loại thực phẩm như sữa, cá ngừ, cá trích, cá thu rất giàu retinol, vitamin A có tác dụng ngăn chặn các gốc tự do và làm giảm nếp nhăn.

Các loại rau màu xanh cùng các loại quả như ớt chuông, đu đủ, xoài, dưa hấu…  Chúng có chứa nhiều vitamin C giúp các tế bào da tăng khả năng chống lại sự tác động của môi trường. 

Các loại hạt như hạnh nhân, đậu phộng, hạt hướng dương… là những thực phẩm chứa nhiều vitamin E hỗ trợ quá trình tổng hợp collagen tăng cường độ đàn hồi cho làn da.

Ăn uống những  thực phẩm lành mạnh giúp làn da khỏe mạnh và trẻ đẹp

3. Sử dụng mặt nạ tự nhiên

Những loại mặt nạ tự nhiên có vừa có tác dụng loại bỏ tế bào chết, cân bằng độ ẩm và kích thích sự tái tạo tế bào mới bảo đảm cho làn da luôn sạch sẽ và mịn màng.

Mỗi tuần bạn nên áp dụng 1 – 2 lần một loại mặt nạ tự nhiên với những thành phần bạn yêu thích để giúp làn da luôn tươi trẻ.

Áp dụng  mặt nạ hàng tuần giúp da mặt kéo dài tuổi thọ

4. Mát xa mặt

Mát xa là một trong những biện pháp đem lại vẻ sáng hồng cho làn da một cách tự nhiên, khỏe mạnh dựa trên cơ chế tác động làm lưu thông các mạch máu dưới da.

Cùng với việc lưu thông thuận lợi các mạch máu dưới da thì các dinh dưỡng cũng được cung cấp đầy đủ và kịp thời giúp các tế bào da khỏe mạnh và tươi trẻ.

Hãy tham khảo và lựa chọn cho mình một bài tập mát xa để thực hiện chúng 2 lần mỗi ngày trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy.

 Mát xa giúp lưu thông mạch máu, kích thích sự tăng trưởng tế bào mới

5. Loại bỏ thói quen xấu

Có những thói quen hàng ngày tưởng chừng như vô hại và đem lại một số lợi ích tức thời nhưng lại có ảnh hưởng không nhỏ đến vẻ đẹp của làn da trên khuôn mặt.

Hút thuốc làm khô, thâm da môi và khiến chúng xuất hiện những nếp nhăn quanh miệng. Lau mặt với khăn thô cứng làm bề mặt làn da bị tổn thương. Thức khuya nhiều làm giảm độ đàn hồi da, ăn nhiều thực phẩm chứa chất béo gây khiến da tiết dầu quá nhiều…

Điều bạn nên làm là hãy loại bỏ ngay những thói quen xấu và sử dụng dầu ô liu hoặc vitamin E để mát xa lên khu vực làn da lão hóa.

-ST-