Thời tiết nắng nóng oi bức trong nhiều ngày sẽ khiến làn da các nàng nặng trịch bởi dầu nhờn và bụi bẩn bám đầy mỗi tối trở về nhà. Khí hậu nắng nóng khiến lượng nhiệt trong cơ thể tăng lên, gây tích tụ độc tố. Cơ thể không đào thải hết lượng nhiệt độc này gây ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động của nội tiết tố, làm tăng hormon androgen, khiến tuyến bã nhờn hoạt động quá mức và gây nên mụn trứng cá. Stress này, thêm bụi bẩn và nắng gắt làm da ngày càng đen sạm đi. Các nàng có bao giờ tự hỏi làn da trắng hồng thuở nào đã trốn đi đâu mất?
Đừng lo, sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn một số mẹo tốt cho da vào những ngày này để đảm bảo làn da của bạn luôn được tươi sáng mịn màng không sợ mụn hay sạm màu….
Đầu tiên, bạn cần giữ da luôn được sạch sẽ!
Mùa hè bụi bẩn, nhiệt độ cao dễ làm da tiết nhiều chất nhờn, dễ bị nhiễm khuẩn do đó cần phải giữ da luôn sạch và thoáng. Mỗi lần từ ngoài trở về, da và cơ thể của bạn sẽ bám đầy những bụi bẩn mà đây chính là nguyên nhân dẫn đến các vấn đề về mụn và là nguyên nhân khiến da của bạn trở nên đen sạm đi trông thấy. Chính vì vậy bạn nên sử dụng sữa rửa mặt có tác dụng sạch nhờn, mờ thâm sạm và dưỡng trắng từ sâu bên trong để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ. Với công nghệ Hàn Quốc Sữa Rữa Mặt Trắng Da Sạch Nhờn_Mờ Thâm Sạm Lily’s White chiết suất từ thiên nhiên sẽ giúp bạn làm sạch bụi bẩn, dầu nhờn, tế bào chết, đồng thời hỗ trợ se khít lỗ chân lông sẽ giúp bạn giải quyết các vấn đề về mụn và làn da của bạn sẽ trắng hồng trở lại. Sử dụng Sữa rửa mặt lily’s white 1-2 lần mỗi ngày bạn sẽ không cần lo đến các vấn đề về da nữa.
Ngoài ra, sau mỗi lần đi từ ngoài đường về, bạn nên tắm lại để gạt sạch bụi bẩn, làm thoáng lỗ chân lông tẩy sạch mồ hôi và bụi bặm.
Thứ 2, bạn cần bổ sung cho cơ thể nhiều nước!
Mùa hè cơ thể bạn dễ bị mất nước. Vì vậy, bạn phải uống nhiều nước để bổ sung vào lượng nước đã mất, trung bình mỗi ngày cần uống khoảng 2,5 lít nước. Đồng thời, còn đảm bảo cho các tuyến mồ hôi được thông thoáng, da luôn giữ được độ ẩm cần thiết. Bạn nên uống nước thường xuyên trong ngày, và tốt nhất là xen giữa các bữa ăn, đây cũng là cách chăm sóc da mùa hè luôn trắng mịn, hạn chế nguy cơ bị lão hóa. Do đó, việc uống đủ nước là rất cần thiết khi mùa hè nóng bức.
Tiếp theo, hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời!
Trong ánh nắng mặt trời từ 9h trở ra có chứa nhiều tia cực tím khiến da bị lão hóa sớm, gây sạm da, làm mỏng da và da nhăn nheo. Cho nên bạn cần tránh để da tiếp xúc với ánh nắng nhất là thời điểm từ 10h đến 15h. Khi ra ngoài đường bạn nên mặc quần áo chống nắng có màu sắc lạnh, đội mũ rộng vành, che khẩu trang, găng, tất và đeo kính râm để bảo bệ mắt. Tuy nhiên, bạn nên tắm nắng vào lúc sáng sớm tầm 5 -10 phút để chuyển hóa các cholesterol dưới da thành vitamin D, cần thiết cho việc hấp thụ canxi ở xương.!
Song song đó, bạn có thể sử dụng một số loại kem dưỡng 2 tác dụng : Vừa chống nắng, vừa dưỡng trắng. Mỹ phẩm Lily’s white vừa cho ra mắt một sản phẩm kết hợp 2 công dụng trên “ vừa dưỡng trắng vừa chống nắng” không những thế sản phẩm này còn là một lớp make up body hoàn hảo. Kem Dưỡng Trắng Da Toàn Thân Lily Gluta được cải tiến theo công nghệ USA. Có chứa thành phần Glutathione là chất làm trắng an toàn nhất hiện nay, có khả năng chống oxy hóa, tăng khả năng miễn dịch làm cho da trắng sáng dần lên và còn có khả năng chống nắng bảo vệ da khỏi sự tấn công của tia cực tím, ngăn chặn sự lão hóa do khói bụi từ môi trường.
Cuối cùng, bạn cần có một chế độ ăn uống điều độ!
Một chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp bạn có được làn da khỏe mạnh. Vitamin C, vitamin E, omega-3 và canxi được coi là những dưỡng chất không thể thiếu cho một làm da tươi trẻ và căng mọng.
- Bổ sung vitamin C từ các loại hoa quả: dưa chuột, bơ, cà chua, cam,…
- Omega-3 từ dầu thực vật hoặc các loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá mòi..
- Vitamin E có nhiều trong hạt ngũ cốc, lúa mì, ngô, dầu lạc, dầu ôliu, lá rau xanh, lòng đỏ trứng.
- Sữa chua là một món ăn rất tốt cho làn da của bạn
- Hạn chế ăn nhiều mỡ, đường, chất cay, nóng, đồ uống có gas…
Với những vẹo nhỏ chăm sóc da luôn trắng sáng vào những ngày nắng nóng ở phía trên thì những ánh nắng chói chang, bụi bẩn, và cả những tia cực tím, tia tử ngoại… trong ngày này không còn là nỗi đe dọa tới làn da của chúng ta nữa phải không các bạn!
Chúc các bạn thành công với những mẹo chăm sóc da này nhé!
